名言网 >经验 >生活经验 >怎样能在5分钟之内排便

怎样能在5分钟之内排便

更新时间：2024-04-28 02:08:09 生活

　　1、可以使用药物甘露醇进行快速排便。

　　2、吃橙子，其中具有果酸具有促泄通泄之功能，也可以选择喝酸奶，刺激的肠胃蠕动，平时要有规律的运动，可以防止便秘，能增加和刺激胃肠的快速蠕动。

　　3、起床后喝一杯温水，有助于肠道的通畅。按摩腹部，按照胃肠蠕动方向顺时针按摩。平时要养成良好的生活方式，饮食上多选择水果，蔬菜，粗纤维的食物。

上一篇 : 荣耀剑下取均衡乱中求什么意思

下一篇 : 鲁迅的第一篇小说

【网友关注文章】

`1`泥炭土有什么优缺点

`2`怎样找回微信密码

`3`顶上战争路飞从天而降是哪一集

`4`呛奶怎么办

`5`线上是什么意思?线下又是什么意思

`6`上大学的意义经典语录

`7`潮男恐惧是什么意思

`8`光遇小纸船怎么获得

`9`陆游生前有什么之称

`10`中国漫画公司有哪些

热搜文章

推荐阅读